Cos’è la roncopatia e come possiamo curarla

Con il termine “roncopatia” vengono identificate tutte le manifestazioni cliniche legate ai disturbi respiratori del sonno: dal semplice russamento, fino alla Sindrome delle Apnee Ostruttive Notturne, definita più brevemente “OSAS”.

Sebbene ad ogni persona possa capitare di “sperimentare il russamento” (durante un raffreddore o dopo un’abbuffata serale), si parla di soggetti affetti da roncopatia quando il russamento è costante, duraturo, fastidioso per chi lo produce o per chi vi dorme accanto, quando si accompagna a riduzioni dell’ossigenazione notturna o quando sono presenti pause respiratorie, le cosiddette “apnee notturne”.

Curare la roncopatia

I rimedi per contrastare la roncopatia sono effettivamente molteplici e, escludendo i dispositivi meccanici e la chirurgia, la prima soluzione da mettere in atto è quella che prevede una terapia comportamentale. Con questo termine si intende una correzione di tutti quei comportamenti di tipo igienico-comportamentale che contribuiscono ad una attenta prevenzione:

• Raggiungimento e mantenimento del peso forma: sono la condizione essenziale per migliorare le condizioni di russamento e di apnee
• Corretta alimentazione e digestione dopo la cena: lasciar trascorrere qualche ora prima di coricarsi e non assumere alcolici la sera tardi rende la muscolatura meno “flaccida” e quindi meno incline al collasso, meccanismi alla base della vibrazione sonora propria del russamento e della chiusura totale della via respiratoria.
• Smettere o ridurre l’abitudine al fumo: quest’ultima può essere causa di peggioramento in quanto capace di provocare gonfiore della porzione dell’ugola e del palato molle, i siti più frequentemente responsabili della vibrazione rumoroso notturna.

Rimedi farmacologici

Parlando invece dei rimedi farmacologici per la roncopatia, questi hanno poco spazio di azione e sono utilizzati solo in caso di sonnolenza persistente nonostante le adeguate cure dei disturbi respiratori del sonno, in caso di alterazioni della funzionalità tiroidea o endocrina, in caso di aumentata pressione arteriosa e, in casi selezionati, l’ossigenoterapia notturna associata alla ventilazione meccanica.

Rimedi naturali

I rimedi naturali per la roncopatia sono utilizzati per la cura degli episodi di raffreddamento che possono congestionare il naso e peggiorare le condizioni già presenti (ad esempio olii balsamici decongestionanti) o per umidificare correttamente la camera da letto (miscele di olii essenziali nei termosifoni o nei deumidificatori).

Dispositivi antirussamento

Infine, un ultimo ma significativo rimedio può essere riconosciuto nei dispositivi antirussamento: speciali apparecchi dentali che agiscono su lingua e mandibola e che liberano lo spazio alle vie aeree, consentendo a chi li indossa di respirare senza affanni durante le ore di sonno.
Questi dispositivi, conosciuti come MAD (Mandibular Advanced Device – Dispositivi di avanzamento mandibolare), permettono di contrastare in maniera efficace il fenomeno del russamento e sono contraddistinti da elevati standard di sicurezza, stabilità e comfort.

Il Ministero della Sanità ha identificato nell’odontoiatra la figura professionale che può aiutarti a risolvere il fastidioso problema della sindrome da apnee notturne: i medici accreditati Senzarussare possono aiutarti ad individuare la giusta terapia, consentendoti di risolvere il problema e di preservare nel tempo il tuo benessere psicofisico.