Dormire bene è fondamentale per il benessere fisico e mentale
Il sonno è un meccanismo naturale molto delicato, influenzabile da diversi fattori (organici, psicologici…) e rappresenta un momento fondamentale per rigenerare mente e corpo.
Il sonno nelle donne
Le donne e gli uomini possono avere gli stessi problemi di sonno, ma presentare sintomi diversi. Pertanto diventano fondamentali screening, diagnosi e trattamento individualizzati in base al genere.