Apnee del sonno: umore, emotività, memoria e concentrazione
Il russamento può disturbare il vostro sonno e quello di chi vi dorme accanto, ma ciò che spesso si ignora è che può diventare una vera e propria malattia.
Il russamento può essere il primo segnale d’allarme di una vera e propria malattia
Il semplice russamento può costituire il sintomo della cosiddetta Sindrome delle Apnee nel Sonno, con conseguenze plurime sulla qualità di vita delle persone.
Il russamento lo conosciamo tutti, ma cos’è?
Il russamento notturno è un fenomeno davvero molto frequente nella popolazione: il 30% della popolazione sopra i 30 anni russa e la percentuale sale al 40% dei soggetti sopra i 40 anni, inoltre ben il 60 % degli adulti lamenta che il proprio partner russa.
Sono leggero, sonno profondo e sonno REM
Durante la notte si verificano diverse fasi del sonno, caratterizzate dal passaggio attraverso i cosiddetti stadi non-REM e REM, della durata di circa 15 minuti, in cui sogniamo e che si ripete circa ogni due ore.
Dormire bene è fondamentale per il benessere fisico e mentale
Il sonno è un meccanismo naturale molto delicato, influenzabile da diversi fattori (organici, psicologici…) e rappresenta un momento fondamentale per rigenerare mente e corpo.
L’odontoiatra che si occupa di sonno: chi è?
L’odontoiatra esperto di medicina del sonno riveste un ruolo chiave sia come sentinella nell’individuazione del problema, sia come promotore di moderne ed efficaci ipotesi terapeutiche, tanto che, spesso, costituisce il primo passo verso la diagnosi.